Konditionsträning
Blev i alla fall ett ganska hårt konditionspass! :)
Innan gymmet
Efter gymmet:
All the things I'd rather be.
Lördag
Hoppas ni har en rolig lördag i alla fall! :)
Plugg plugg plugg
Har so far skrivit en artikel till Skoltidningen, researchat och börjat skriva på min engelskauppsats och mailat några lärare. Making progress :)
Dålig dag.
Satt nästan hela lektionen (vi har bara en lektion på torsdagar) med jackan på mig för att det kändes som att jag lite halvt var påväg därifrån hela tiden.
Borde ha spenderat kvällen med att plugga.. men det blev inte riktigt så heller. Idag är ingen bra dag helt enkelt. Förutom att jag spenderade i stort sett hela kvällen med Cilla, det var bra.
Men jag antar att man ska ha dåliga dagar också. Dagar då det känns totalt värdelöst att bry sig om vad man äter. Dagar då det inte känns som att det blir någon som helst skillnad oavsett vad man gör, trots att man innerst inne vet att det gör skillnad. Dagar då man helt enkelt inte tror att man kan klara av någonting.
Idag har bara varit en sån där dag då jag vill gråta. För att allting känns fel och värdelöst.
Jag kommer igen imorgon.
Torsdag
Hej hej är i skrivande stund påväg till skolan :)
Dance like nobody's watching.
Klänning
539 kr på Zalando :)
Onsdag
Halsduk <3
Det bästa med den här årstiden är helt klart: THE RETURN OF THE HALSDUK!
Investering
Efter en tur till Rusta har jag nu investerat i ett par 3kg hantlar och ett par fotledsvikter :) 169kr. Helt okej.
Är mycket nöjd :)
Rusta here I come!
Sitter i skrivande stund på bussen påväg till Rusta. Här ska handlas träningsgrejer! :D
Träningsschema
Har under den senaste tiden haft svårt för att faktiskt ta vilodagar. När jag inte är på gymmet tränar jag hemma eller sticker ut och springer. Så nu har jag gjort ett träningsschema som jag tänkte följa. Kroppen måste ju faktiskt vila ibland också :)
Upptäcktsfärd :)
Igår gick jag och Vanja på upptäcktsfärd för Rikard berättade att det fanns ett Willys bara tio minuter hemifrån mig.
Vi hittade det på första försöket och unnade oss tacos till middag! :) det blev en riktigt mysig kväll! :)
Ett lite lättare pass :)
Sitter i skrivande stund på bussen hem från gymmet (ja jag tog bussen hem från gymmet fast det tar 10 minuter att gå)
Jag och Vanja stack i alla fall till gymmet efter skolan idag. Det blev ett relativt lätt pass för ingen av oss kände för att gymma idag egentligen. Men det är ju bättre att köra ett kort pass än inget pass alls. Så det blev i alla fall 20 minuters kondition och ca 30 minuters styrka :) så helt okej ändå.
Kläder :)
Träningsutrustning
Visst att jag är medlem på gymmet som ligger en 10 minuters promenad hemifrån mig, men ibland känner man bara för att träna hemma. Dessutom gillar jag ju att blanda hårda gympass med lite lättare konditionspass ute i naturen och försöker även varva med lite lättare styrkepass hemma men som det är nu blir det lite svårt just för att jag skulle behöva lite tyngre vikter. Inte jättemycket tyngre. Men mer än 0.5kg i alla fall.
Så på tisdag när lönen ramlar in blir det en tur till Rusta för att införskaffa ett par nya hantlar och ett par fotledsvikter. 200kr känns ju helt okej att betala för det liksom! :) En bra investering om ni frågar mig!
En magisk afton.
Utklädnader
Butter Beer
Pumpajuice
Elevhemscermoni
Frågesport
"Vem är jag" lekar med Harry Potter karaktärer
Chokladgrodor
Chokladkakor med enhörningsblod
Gyllene kvicken cupcakes
Bertie Botts bönor i alla smaker
En brinnande eld
och så mycket nostalgi och magi i ett och samma rum.
En riktigt lyckad kväll som jag har sett fram emot så länge nu och som jag redan saknar <3
Detta måste vi göra igen.
Kakparty
"stannar hemma" dag
Idag mår jag sådär. På alla möjliga sätt. Så just nu ligger jag i sängen och degar medan jag egentligen borde vara i skolan. Men ibland mår man som man mår helt enkelt. Ska kanske försöka få till en bild på hur jag har möblerat om senare också. Om jag orkar :) hehe
Trött men med en nymöblerad lägenhet :)
Nu sitter jag i alla fall nyduschad och helt slutkörd (det är jobbigt att flytta möbler) i sängen och funderar på att gå och lägga mig. Är som sagt rätt trött så det blir nog det snart skulle jag tro :)
Hart of Dixie
Tego
http://skoltidningen.tabyenskilda.se/
Träna träna träna
Dagens gympass blev i alla fall
10km cykel
20 minuter powerwalk
10 minuter löpning
45 minuter styrka
Riktigt skönt pass och riktigt trevligt med sällskap på gymmet! :D
Måndag :)
För det första så har jag sovmorgon, börjar inte skolan förrän 12.20
För det andra så har jag matte! :)
För det tredje ska jag och Vanja till gymmet idag :)
Det där med gymmet kanske inte är en återkommande grej varje måndag, det vet man ju inte, men älskar det här med att sova länge, vakna utvilad och sen ha matte :) Vet inte varför, men är verkligen peppad på matte c kursen! Men det absolut bästa med att börja sent: om man går och lägger sig i vettig tid så vaknar man tidigare än man "behöver" och är ändå pigg, vilket innebär att man som jag gör nu kan chilla vid datorn, lyssna på musik och bara njuta av sitt te :) AWESOME!
Måndagar och onsdagar, mina nya favoritdagar, typ. hehe :)
I only miss you when I'm breathing.
He was wrong
I fredags skrev jag ju att jag satt på tåget påväg in till Moderna museet, vi var nämligen och såg utställningen "He was wrong" med Pablo Picasso och Marcel Duchamp :) Och jag måste säga att jag blev positivt överaskad. Jag har aldrig riktigt varit så intresserad av konst, vet inte varför, har bara inte "fallit för det" ännu antar jag. Men för det första så var våran guide hur grym som helst! Och för det andra så var det liksom en speciell känsla i rummen. Lite som våran guide sa "man gillar det för att det är Picasso liksom, inte för att det är bra" och det var nog lite den känslan som låg i rummet. När man stod där och tänkte "shit, det är faktiskt Picasso som har målat den här tavlan" Det var rätt coolt tycker jag. Sen föll jag ju pladask för en av Picassos tavlor också, skulle kunnat ha den på min vägg vilken dag som helst. Så jävla snygg.
Marcel Duchamp var också grym, man stod där och ba "vad är det här ens för något??" och jag vet inte, det är något med det som jag gillar. Att man får skaffa sin egen uppfattning på ett annat sätt. Och hans bild på Mona Lisa med mustasch och skägg var ju bara GENIALISK. :)
Så är som sagt positivt överraskad. Har ni möjlighet tycker jag att ni ska gå och se utställningen på Moderna Museet :)
En grym kväll! :)
Sitter nu på tunnelbanan påväg hem från en riktigt bra dag med Cilla :)
Middag vid vattnet, promenad i solen, bio, promenad genom gamla stan i mörkret och en väldig massa skratt :) awesome!
Komma igång igen! :)
Stack ut och körde ett lätt konditionspass för att försöka komma igång med träningen efter min lilla förkylning :) gick jättetungt (som det alltid gör för mig första träningen efter sjukdom) men känns jätteskönt att ha kommit igång igen! :) imorgon blir det ett hårt gympass med Vanja :)
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen bege mig in till stan för att möta upp Cilla :)
LCHF-frukost
Eftersom jag vet hur svårt jag tyckte att det var med frukosten så tänkte jag bara tipsa om min frukost utifall någon är sugen på att börja med LCHF eller om någon som redan har gjort det letar efter ett frukostalternativ :)
(ursäkta bildkvaliten, somliga äger ju ingen systemkamera)
En kopp te - jag kör på tropiska frukter, men det är ju bara för att jag gillar det :) hehe
Ett halvt glas mjölk - laktosfri för den innehåller mindre laktossocker (och den är godare)
Två finn crisps med ost - är även sjukt goda med leverpastej.
Gräddfil, ägg och pinjenötter - Detta låter så mysko, men prova, DET ÄR GOTT! Blanda ihop och ät som om det vore typ yoghurt :) Laktsofri gräddfil av samma anledning som mjölken och pinjenötter för att tillföra lite kolhydrater (de innehåller inte jättemycket kolhydrater dock, vill du ha mer så prova t.ex. cashewnötter) och ägg (hårdkokt annars blir det bara sörja av alltihop!) är ju alltid bra om man tränar mycket - protein protein protein :)
Så ser en vanlig frukost ut hemma hos mig, när jag har tid alltså, har jag bråttom blir det exakt samma fast utan gräddfilsblandningen (hinner inte koka ägget om jag har bråttom)
Mysfredag med fina vänner :)
Sitter i skrivande stund på tåget påväg hem från en jättemysig eftermiddag på ett fik på söder med Vanja, Felicia och Kajsa :) nu blir det byta om till pyjamas och chilla med någon bra film resten av kvällen :)
På tåget
Försov mig och fick springa till tåget, men sitter nu på tåget i alla fall :) är påväg in till stan för att gå på moderna museet med kultur och idéhistorian :)
Mission: Ryck upp dig Lina.
Nu jävlar ska det bli ändring på detta humör. Nu: träna lite styrka (bara lite, är ju som sagt sjuk..) duscha och sova :)
En sån där dag då jag mest bara vill gråta.
Så Lina Andrea Henriksson, skärp dig nu och ryck upp dig.
Mobilskal
Ber om ursäkt för dåliga bilder, men men,
Skal nr. 1. Det syns typ inte på bilden, men det är guldigt och så står det (ursäkta spegelvänt) "I hope you step on a lego. Nothing personal :)" Använder detta skal just nu för lite så känner jag den här veckan.
Skal nr. 2. Självklart har jag ju även ett skal för de gånger då jag känner mig sjukt fabulös, det är helt enkelt en extremt nöjd gubbe mot en silvrig bakgrund :)
Chillkväll
Stötta varandra istället.
Okej, jag äter LCHF vilket innebär att man inte äter några kolhydrater. Men jag förstår väl också att det inte är vettigt i längden, det finns ju trots allt en anledning till att det är tänkt att vi ska äta kolhydrater från början. Så ibland äter jag kolhydrater, för jag tänker mig att kroppen nog mår bra av det. Blandar i pinjenötter i min frukost för att tillföra lite kolhydrater, dricker sjuka mängder mjölk och den innehåller ju laktossocker (vilket är kolhydrater) Ibland äter jag en macka till maten och ibland (som ni kan läsa i mitt "you got this" inlägg från tidigare idag) äter jag sjukt mycket kolhydrater under några dagar, bara för att jag känner för det. Vill jag ha glass, så äter jag glass. Utan att egentligen göra en speciellt stor grej av det.
Men som sagt har jag fått några negativa kommentarer i stil med "men alltså det är ju inte vettigt att utesluta en hel kostgrupp!" och "Lina, sluta svälta dig och ät som folk istället för det där är ju inte normalt" och jag vill bara att ni som tänker/säger/skriver så ska sluta försöka trycka ner andra människor. Om jag vill gå ner i vikt är det mitt val, om jag väljer att göra det genom att kombinera träning med en sorts diet, då är det också mitt val. Men man ska även komma ihåg att det är stor skillnad på att äta en diet och att svälta sig själv. Så länge ni inte märker att jag är på gränsen till undervikt eller att mitt LCHF ätande börjar gå alldeles för långt i största allmänhet tycker jag att ni kan ta energin ni lägger på era negativa kommentarer och lägga den på något vettigt istället.
Matte c :)
Är förövrigt sjukt nöjd med mattelektionen idag! Var ju jättenervös innan för det är ju ändå matte c.. Men det gick bra! :) jag svarade rätt när jag skulle förklara talet på tavlan (våran lärare drar ett nummer och den som har det numret på klasslistan måste svara, självklart drog han mitt nummer...13..såklart) och sen VANN jag och Kajsa frågesporten! :D
Så en bra början på en kurs jag faktiskt ser fram emot, vem är jag ens?? ;)
För att slänga in en bild också, här är jag påväg till skolan imorse:
Bokat och klart! :D
The viking crew 2.0, det kommer bli SÅ HIMLA BRA och jag längtar redan! :D
Är jätteroligt att vi faktiskt gör detta för förra året var vi ju i Köpenhamn på höstlovet :) Detta kanske blir en liten tradition, vem vet :) Hoppas kan man ju alltid göra!
You got this.
There are no problems, only solutions.
Räknade matte till tjugo i ett igår. (bra jobbat Lina!) Men efter att Malin hade gått och lagt sig blev det lite mörkt, så körde helt enkelt med pannlampa. (hahaha)
Matematik C
Idag har jag varit till Täby centrum och köpt present till min syster som fyller år på tisdag :)
Annars spenderar jag kvällen såhär:
Myskväll :)
Det blev ingen chilla med sig själv lördag. Är nu istället påväg till Vaxholm för att ha myskväll med Vanja, Cilla och Kajsa :)
Hej hej
Satte upp tavlan från igår på väggen också. Har inte bestämt mig om jag ska måla en annan grej på den också än, vi får se.
Kreativiteten flödar
Har nog inte skrivit det men har i alla fall framkallat massa bilder (typ 500 stycken) och börjat sätta in i fotoalbum. Är ju jätteroligt att ha kvar sen när man blir äldre! Med små bildtexter bredvid :) Mycket bra initiativ av mig känner jag :)
Sen har jag som sagt målat ikväll också, detta har jag åstadkommit, det tog en timme:
Täby enskilda gymnasium <3
Inte min bästa dag
Och lyssnar på den här spellistan:
Gråa dagar - sena nätter
Vink vink Vanja
Är i skrivande stund påväg in till stan för att käka middag med Vanja och sen ska jag vinka av henne vid tåget för hon ska ju till Borlänge :)
Nya tröjor :)
En kortare vit med bred urrigning med en uggla på :)
En långarmad beige tröja :) Denna kommer att vara perfekt med en stor halsduk i höst! :)
Det syns inte på den första bilden, men den beiga tröjan har guld"streck" också :)
Jobb jobb jobb
Two-face
Det är förövrigt lite komiskt att det alltid ser ut som att den vänstra sidan av mitt ansikte är mörkare än den högra på bilder :P
50års fest :)
En dusch, lite mat och lite Game of thrones senare är jag nu påväg hem till Kajsa för att servera på hennes föräldrars 50års fest :)
Ny träningströja :)
Hade på mig en ny träningströja från HM på gymmet idag :)
Gym gym gym :)
Spenderade förmiddagen på gymmet med ett hårt styrka och konditionspass :) nu håller jag på att gå hem i regnet :) en riktigt bra start på denna lördag :)