Idag blev det som sagt ett hårt träningspass! 

Började med ett aerobicspass och när jag efter det fortfarande kände mig pigg och träningssugen stack jag ut och sprang ca 4km och så stannade jag i den värsta uppförsbacken på rundan och körde intervaller i 10 minuter. Kom hem och körde lite styrka och sen fick det räcka för dagen :) Är riktigt nöjd med träningspasset och är helt slut nu, men på ett bra sätt! Nu längtar jag bara till fredag då det är dags att träna igen! :D

Har precis duschat och käkat och ska nu krypa ner under täcket och sova i nästan åtta välbehövda timmar. Sen är det bara att pallra sig upp ur sängen och bege sig till jobbet :)

Påväg ut för att springa :)

 

 

 

 

Idag har jag vilodag från träningen, hatar vilodagar, klättrar ju på väggarna. Vill bara ut och röra på mig. Men nej, ibland måste man ta det lugnt också. Men imorgon blir det ett hårt pass! :D 

Älskar i alla fall det här med att träna nu, helt sjukt för för några månader sen hatade jag att träna. Lyckades jag ta mig till gymmet mer än tre gånger i månaden så gjorde jag det riktigt bra. Men nu ska det bli ändring på det, så fort jag kommer tillbaka till Täby alltså. Jag och Vanja ska börja gå på olika pass på gymmet och så ska jag vara där och köra styrka/kondition MINST två gånger i veckan :) Kommer bli skitbra! Nu när jag verkligen har börjat märka skillnad av träningen, både konditions/styrkemässigt och på vikten är jag så extremt motiverad inför detta. Har försökt gå ner den där överflödiga vikten flera gånger och misslyckats men jag vet att jag kommer att klara det den här gången, och det känns så sjukt bra! :)

Började dagen med en 40 minuters powerwalk idag, kändes sjukt bra och var så härligt (vilket kändes jättebra för det var skittungt att träna igår, hatar att jag varit sjuk)

En riktigt bra start på dagen i alla fall! :)

I sommar äter jag LCHF med mina föräldar och funkar gör det också.

 

Men nu jävlar ska det gås ner i vikt på riktigt (är ju inte som att jag inte behöver det.....) så spenderar just nu kvällen med att göra en "I USED to be fat" spellisa samtidigt som jag skriver ett träningsschema. Nu ska jag ta tag i detta! :) 

Vi får väl se hur det går med detta, men är det något jag har nu så är det ju motivationen i alla fall! Alltid en bra början! :)

Måste handla så jag tänkte att ja varför inte, så nu gör jag om min bussresa till mataffären till en joggingtur med en rejäl omväg till mataffären ;) Hehe.