Min plan för att vända tillbaka dygnet (för nästa vecka ska jag ju faktiskt skärpa mig med det mesta):

Gå och lägga mig JÄVLIGT sent/tidigt och sen gå upp alldeles för tidigt i förhållande till när jag gick och la mig. Alltså, lägger mig nu, läser till 6. Sover. Går upp SENAST 11. Sen borde jag kunna somna i normal tid imorgon. *Fingers crossed*